Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 257 kJ / 779 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 43,60 g |
Tuky | 12,70 g |
Vláknina | 76,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 540 mg |
Sůl | 1,34 g |
Sacharidy | 84,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cizrnu dáme vařit v čisté vodě.
Krok 2: Na oleji osmažíme kořenovou zeleninu, přidáme výhonky, kukuřici a povaříme, přidáme bujon, rajčata a kečup, necháme přejít varem a přimícháme scezenou cizrnu.
Krok 3: Podáváme s chlebem nebo bez.
Krok 4: Na talíři můžeme ozdobit smaženou cibulkou na proužky.
Zveřejněno 20. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrna na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9prB
Moje poznámka
Cizrna na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9prB
Nejnovější recepty
Plněné vepřové řízky
Přidáno před 3 hodinami
Domácí tatarák z lososa
Přidáno před 18 hodinami
Vanilková zmrzlina s jahodami
Přidáno před 21 hodinami
Křehký rebarborový koláč
Přidáno před 22 hodinami
Asijské kuřecí kousky na sladkokyselo
Přidáno 23. 5. 2025 06:50
Maková roláda s jahodami
Přidáno 22. 5. 2025 15:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní pečená kuřecí stehna
Miras3110 před 13 minutami
Sirup ze smrkových výhonků (pro Janinu)
Drejka741 před 20 minutami
Rebarborový koláč
Sumaru před 29 minutami
Zapečené těstoviny s krůtím masem
wimra před 1 hodinou
Vepřové nudličky na hořčici
DanyDong před 3 hodinami
Expres kuře na paprice
bobina.c před 4 hodinami
Honzovy kynuté buchty
76alena před 6 hodinami
Čočka na česneku a cibulce
PeterNorw před 13 hodinami
Rajská polévka III
Stup_d před 16 hodinami
Kakaové cookies
Ashelin před 19 hodinami
Tématické fráze:
recepty z cizrny,
recepty cizrna,
zapečená cizrna,
cizrna recepty,
cizrna jak uvařit,
cizrna na zelenine,
jak vařit cizrnu,
cizrna jak vařit,
cizrna,
cizrna se zeleninou,
cizrna recept,
cizrna v nálevu,
cizrna v nalevu recepty,
cizrna ve slaném nálevu recept,
cizrna v plechovce,
salat z cizrny,
příprava cizrny,
cizrna příprava,
cizrna ve slaném nálevu,
příprava cizrna
Suroviny:
cizrna,
zelenina kořenová,
rajče,
kečup sladký,
kukuřice,
fazole mungo,
bujón,
olej olivový
Komentáře (12)
Rebeka, kľudne použi aj konzervovaný, len potom pozor pri solení.