Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 973 kJ / 233 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,20 g |
Tuky | 15,18 g |
Vláknina | 1,96 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 202 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 5,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špenát uvaříme a přidáme asi hrnek vody. Zahustíme jíškou a provaříme. Osolíme, opepříme, přidáme v trošce mléka rozšlehané dvě vejce a prolisovaný česnek. Podáváme s vařenými brambory a vejci natvrdo.
Zveřejněno 7. 8. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenát s brambory
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWkL
Moje poznámka
Špenát s brambory
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWkL
Nejnovější recepty
Drůbeží špízy s řapíkatým celerem
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové medailonky na zeleném pepři
Přidáno před 6 hodinami
Pečené papriky s mozzarellou
Přidáno před 8 hodinami
Kosmatice na sladko vhodné i pro diabetiky
Přidáno před 20 hodinami
Párečky v těstíčku
Přidáno před 21 hodinami
Pikantní kuřecí nudličky s cukrovým hráškem
Přidáno před 21 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Guláš z multifunkčního hrnce
Nora. před 1 hodinou
Babiččina koprová omáčka
Sefiragold před 2 hodinami
Knedlík houskový jednoduchý a rychlý
Sefiragold před 2 hodinami
Mřížkový koláč - osvědčený
hana.jenikovska před 3 hodinami
Drůběží v peřině
Dadka0 před 5 hodinami
Roláda z BeBe sušenek
natalietiserova6 před 5 hodinami
Pikantní fazolková polévka s bramborem a koprem
limosek před 8 hodinami
Játrový sýr podle ČSN
19488 před 18 hodinami
Domácí vlašský salát
Sefiragold před 21 hodinami
Chutný salát z čínského zelí
Sefiragold před 22 hodinami
Tématické fráze:
špenát s bramborem,
spenat recept,
špenát s brambory,
recept na špenát,
špenátové brambory,
špenát s vejcem,
špenát a brambory,
recepty špenát,
špenát recepty,
špenát s bramborama,
spenat s jiskou,
špenát brambory,
recept špenát,
brambory a špenát,
brambory špenat,
špenát s vejci,
brambory se spenatem,
špenát s bramborem recept,
recepty špenát s bramborem,
špenát příprava
Suroviny:
špenát,
voda,
jíška,
vejce,
česnek,
sůl,
pepř,
mléko
Komentáře (11)
zelenybuk : na špenát môžeš dať okrem klobásky aj kúsok mäsa, ktoré ostalo po skoršom varení