Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 391 kJ / 572 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,45 g |
| Tuky | 26,13 g |
| Vláknina | 19,00 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 1,82 g |
| Sůl | 4,28 g |
| Sacharidy | 27,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu nakrájíme na menší nudličky, osolíme a opepříme, vložíme do misky, zakapeme limetkovou šťávou, přimícháme sójovou omáčku a kari koření, dobře promícháme a necháme asi 15 minut marinovat.
Krok 2: Na oleji zesklovatíme nadrobno nakrájenou cibuli.
Hlívu natrháme nebo nakrájíme na proužky, přihodíme k cibuli a chvilku podusíme. Krok 3: Po chvíli přidáme i odleželé tofu, zastříkneme vínem a přidáme několik strouhnutí muškátového oříšku.
Nakonec vmícháme zakysanou smetanu a odstavíme.
Podáváme s rýží.
Hlívu natrháme nebo nakrájíme na proužky, přihodíme k cibuli a chvilku podusíme. Krok 3: Po chvíli přidáme i odleželé tofu, zastříkneme vínem a přidáme několik strouhnutí muškátového oříšku.
Nakonec vmícháme zakysanou smetanu a odstavíme.
Podáváme s rýží.
Zveřejněno 19. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hlíva s tofu na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQow
Moje poznámka
Hlíva s tofu na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQow
Nejnovější recepty
Drůbeží špízy s řapíkatým celerem
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové medailonky na zeleném pepři
Přidáno před 7 hodinami
Pečené papriky s mozzarellou
Přidáno před 9 hodinami
Kosmatice na sladko vhodné i pro diabetiky
Přidáno před 21 hodinami
Párečky v těstíčku
Přidáno před 22 hodinami
Pikantní kuřecí nudličky s cukrovým hráškem
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Guláš z multifunkčního hrnce
Nora. před 3 hodinami
Babiččina koprová omáčka
Sefiragold před 3 hodinami
Knedlík houskový jednoduchý a rychlý
Sefiragold před 3 hodinami
Mřížkový koláč - osvědčený
hana.jenikovska před 4 hodinami
Drůběží v peřině
Dadka0 před 6 hodinami
Roláda z BeBe sušenek
natalietiserova6 před 6 hodinami
Pikantní fazolková polévka s bramborem a koprem
limosek před 9 hodinami
Játrový sýr podle ČSN
19488 před 20 hodinami
Domácí vlašský salát
Sefiragold před 23 hodinami
Chutný salát z čínského zelí
Sefiragold před 23 hodinami
Tématické fráze:
tofu na kari,
hlíva recepty,
recepty z tofu,
hliva na kari,
hlíva s rýží a s tofu,
hlíva s tofu a rýží,
recept hlíva kari,
tofu recepty,
kari recepty z tofu,
hlíva a tofu,
recept z hlívy,
recepty z tofu a hlívy,
hlíva a tofu,
hlíva s tofu,
hlíva-recepty
Suroviny:
hlíva ústřičná,
tofu,
cibule,
omáčka sojová,
víno bílé suché,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř,
koření kari,
ořech muškátový,
olej
Komentáře (1)